मधुमेह एक चयापचय विकार है जो हाइपरग्लेसेमिया द्वारा विशेषता है जो कई कारकों के कारण होता है और अंतःस्रावी रोगों से संबंधित होता है। मेरा देश दुनिया में मधुमेह के उच्चतम प्रसार वाले देशों में से एक है। यह अनुमान लगाया गया है कि मेरे देश में 100 मिलियन से अधिक मधुमेह रोगी हैं, और यह घटना अभी भी साल दर साल बढ़ रही है। यदि इसे नियंत्रित नहीं किया जाता है, तो यह कार्डियोवैस्कुलर और सेरेब्रोवास्कुलर, गुर्दे, तंत्रिका, आंख आदि सहित गंभीर जटिलताओं की एक श्रृंखला का कारण बन जाएगा।
मधुमेह और इसकी जटिलताओं में मुख्य रूप से प्रकट होता है: हाइपरग्लेसेमिया इसकी सबसे महत्वपूर्ण अभिव्यक्ति है, और यह पैथोलॉजिकल आधार भी है जो शरीर में विभिन्न ऊतकों और अंगों को नुकसान पहुंचाता है; हाइपरग्लेसेमिया विभिन्न जोखिम कारकों के दीर्घकालिक प्रभावों का व्यापक परिणाम है; स्पष्ट लक्षण और पता लगाना मुश्किल है, जब तक कि शरीर की विभिन्न प्रणालियों को व्यापक क्षति के नैदानिक अभिव्यक्तियों की एक श्रृंखला दिखाई न दे, यह गंभीर क्षति और जीवन के लिए खतरा पैदा करेगा।
मधुमेह की जटिलताएँ क्या हैं?
1. संवहनी असामान्यताएं: एथेरोस्क्लेरोसिस सबसे आम जटिलताओं में से एक है।
2. हृदय रोग: मधुमेह रोगियों को मायोकार्डियल रोधगलन, स्ट्रोक, दिल की विफलता और अतालता होने का खतरा होता है, और इस्केमिक हृदय रोग और कोरोनरी हृदय रोग का खतरा होता है। साथ ही निचले छोर की धमनी की बीमारी, निचले छोर के अल्सर बाद के चरण में प्रकट होने का खतरा है, जो कि "डायबिटिक फुट" है।
3. गुर्दे की बीमारी: डायबिटिक नेफ्रोपैथी सबसे आम पुरानी जटिलताओं में से एक है, और यह एक गंभीर सार्वजनिक स्वास्थ्य समस्या भी है जो स्वास्थ्य के लिए खतरा है। निदान के समय एक तिहाई रोगियों में पहले से ही गुर्दे की बीमारी विकसित हो चुकी है।
4. नेत्र न्यूरोपैथी: उच्च रक्त शर्करा से रेटिनोपैथी, मोतियाबिंद आदि हो सकते हैं। 40 वर्ष से अधिक आयु की लगभग 50 प्रतिशत महिलाएं नेत्र रोगों से पीड़ित होती हैं, और गंभीर मामलों में अंधापन हो जाता है।
5. फैटी लिवर: टाइप 2 मधुमेह वाले लगभग 20 प्रतिशत से 30 प्रतिशत रोगियों में फैटी लिवर विकसित होगा।
6. परिधीय न्यूरोपैथी: ज्यादातर निचले अंगों में होती है, अक्सर हाइपोस्थेसिया, अस्थिर चलने और अन्य लक्षणों के साथ होती है।
7. मस्तिष्क के घाव: सेरेब्रल हेमोरेज या सेरेब्रल थ्रोम्बोसिस होने का खतरा होता है, और पुनरावृत्ति का जोखिम बहुत अधिक होता है। वाचाघात, मानसिक परिवर्तन और अंग पक्षाघात जैसे पोजिशनिंग संकेत हो सकते हैं। मस्तिष्क शोष के साथ, मानसिक गिरावट, खराब स्मृति और अनुत्तरदायी प्रकट हो सकते हैं।
8. अन्य घाव: जैसे कि त्वचा में संक्रमण और खुजली (दवा का फटना)।
इसलिए, कम उम्र से ही रक्त शर्करा परीक्षण नियमित रूप से किया जाना चाहिए; यदि रक्त शर्करा बढ़ जाता है, तो डॉक्टर के मार्गदर्शन में हाइपोग्लाइसेमिक उपचार किया जाना चाहिए; हाइपोग्लाइसेमिक दवाओं के नियमित उपयोग और निम्न रक्त शर्करा आहार का पालन करें।
मधुमेह रोगियों के लिए आहार सिद्धांत और जीवन सुझाव:
1. उचित रूप से वसा के सेवन को नियंत्रित करें और शरीर के आदर्श वजन को बनाए रखें; उचित रूप से प्रोटीन का सेवन बढ़ाएं और नमक का सेवन सीमित करें।
2. अधिक सेल्यूलोज युक्त खाद्य पदार्थ खाएं, जैसे कि विभिन्न सब्जियां और फल, जो उच्च रक्त शर्करा के कारण होने वाली विभिन्न जटिलताओं को रोकने के लिए फायदेमंद होते हैं; मछली, पोल्ट्री, अंडे और दुबला मांस कम मात्रा में खाएं; तला हुआ और तला हुआ भोजन से बचें; कम वसायुक्त मांस और चरबी न खाएं या उच्च कोलेस्ट्रॉल वाले पशु के मांस और अंडे की जर्दी कम खाएं।
3. मधुमेह के रोगियों को शराब कम पीनी चाहिए ताकि हृदय पर बोझ न बढ़े;
4. मधुमेह के रोगियों को लंबे समय तक दवा लेने की जिद करनी चाहिए। आम तौर पर, 1 से 2 साल के उपचार के बाद, रक्त शर्करा सामान्य स्तर पर स्थिर होता है, और जब स्थिति स्थिर होती है, तो स्थिति के अनुसार दवा को धीरे-धीरे कम या बंद किया जा सकता है। गंभीर जटिलताओं वाले या जो लंबे समय तक उपचार का पालन नहीं कर सकते हैं, उनके लिए आवश्यक सीमा के भीतर इसे नियंत्रित करने के लिए दवाओं का उपयोग किया जा सकता है।
5. रक्त शर्करा नियंत्रण पर ध्यान देने के अलावा हृदय रोग, सेरेब्रोवास्कुलर दुर्घटना, परिधीय न्यूरोपैथी आदि के मधुमेह रोगियों के लिए, उन्हें लिपिड-कम करने वाले उपचार में भी सहयोग करना चाहिए और शारीरिक व्यायाम को मजबूत करना चाहिए।
6. त्वचा में खुजली, पैरों में छाले और अन्य लक्षणों के होने पर मधुमेह के रोगियों को समय रहते डॉक्टर को दिखाना चाहिए।
7. आशावाद बनाए रखें और मानसिक तनाव से बचें।
8. विभिन्न ट्रेस तत्वों को पूरक करें: जैसे कैल्शियम, फास्फोरस, लोहा, आदि;
उपरोक्त मधुमेह रोगियों के लिए कुछ जीवन सुझाव हैं। मधुमेह के निदान और उपचार को अभी भी दुनिया में एक लंबा रास्ता तय करना है। मधुमेह के बारे में लोगों की जागरूकता और सतर्कता में सुधार लाने और निदान और उपचार के प्रभाव में सुधार करने के लिए अभी भी डॉक्टरों और रोगियों और पूरे समाज के संयुक्त प्रयासों की आवश्यकता है।